KOLEJNA PUŁAPKA
PORÓWNYWANIE SIĘ Z INNYMI… I ODBIERANIE SOBIE RADOŚCI
Kolejną pułapką, w którą na co dzień wpadamy i która przeszkadza nam doświadczać jakiejkolwiek radości z tego, co robimy, jest porównywanie się z innymi.
Zastanawiamy się, czy robimy coś „dobrze”. Podważamy nawet to, czy mamy prawo czuć się tak, jak się czujemy… czy „czujemy dobrze” i czy nasze reakcje są właściwe.
Zawsze znajdujemy coś, co „powinniśmy” zrobić lepiej, inaczej albo tak jak inni. Oceniamy siebie, z reguły poniżamy samych siebie w myślach i odejmujemy sobie!
Może oglądając tę rolkę, też poczułaś/eś to porównywanie?
- Czy zrobiłam/em to tak jak inni?
- Czy czuję wystarczająco głęboko?
- Może za słabo?
- Chyba nic nie czułam/em?!
Jestem pewna, że większość ludzi właśnie to zrobiła podczas albo po słuchaniu tej rolki. TY TEŻ?
JEŚLI CHOĆ MINIMALNIE TAK… bardzo chcę Ci powiedzieć i naprawdę mam nadzieję, że dalej to czytasz… że to, co Ci się właśnie w takich momentach kołacze w głowie, NIE JEST O TOBIE!
TU I TERAZ jest idealny moment, żeby wyłączyć w sobie tę falę porównywania się i samokrytyki!
JESTEŚ ZAJEBISTĄ OSOBĄ… nie porównuj się z nikim. Każda osoba jest inna, każda podróż emocjonalna jest wyjątkowa.
Zatrzymaj się i poczuj, co naprawdę dzieje się w Tobie. Bo w rzeczywistości liczy się tylko to, co TY czujesz!