ETAP 4 – AKTUALNE SELF-CONCEPT
Na podstawie tego, co zapisałeś/aś powyżej, stwórz opis swojego aktualnego self-conceptu, który będziesz manifestować. Skup się na pozytywnych aspektach i cechach, które chcesz w sobie rozwijać.
Dlaczego aktualne self-concept jest ważne?
Tworzenie aktualnego self-conceptu jest kluczowym etapem w procesie samorozwoju. Jest to moment, w którym łączymy naszą introspekcję, analizę deficytów, wyobrażenie idealnego ja oraz uznanie tego, co już posiadamy, aby zbudować obraz siebie, który będziemy manifestować. Aktualne self-concept stanowi fundament dla naszego dalszego rozwoju i codziennych działań.
Co to jest aktualne self-concept?
Aktualne self-concept to realistyczny i pozytywny obraz siebie, który zawiera nasze mocne strony, osiągnięcia, wartości oraz cechy, które chcemy rozwijać. To jest stan, w którym uznajemy swoje deficyty, ale skupiamy się na swoich zaletach i możliwościach. Aktualne self-concept to także wizja siebie, którą chcemy manifestować, czyli wprowadzać w życie każdego dnia.
Dlaczego to określamy?
Określenie aktualnego self-conceptu ma kilka kluczowych celów:
- Klarowność: Tworzenie jasnego i konkretnego obrazu siebie pomaga w lepszym zrozumieniu, kim jesteśmy i dokąd zmierzamy.
- Motywacja: Realistyczny, ale pozytywny obraz siebie motywuje nas do działania i podejmowania kroków w kierunku naszego rozwoju.
- Ukierunkowanie: Aktualne self-concept stanowi punkt odniesienia, który pomaga nam w podejmowaniu decyzji i wyznaczaniu celów.
- Pozytywne myślenie: Skupienie się na pozytywnych aspektach siebie wzmacnia nasze poczucie własnej wartości i samoakceptację.
Jakie to ważne w tym mini kursie?
W kontekście mini kursu nad self-conceptem, określenie aktualnego self-conceptu jest niezbędne, ponieważ pozwala uczestnikom na stworzenie spójnego i zrównoważonego obrazu siebie. Jest to podstawa, na której opieramy dalsze kroki w naszym rozwoju osobistym i dążeniu do self-love. Bez tego kroku, praca nad self-conceptem może być fragmentaryczna i nieskuteczna.
Kroki do stworzenia aktualnego self-conceptu
- Podsumuj swoje mocne strony: Na podstawie analizy deficytów, wyobrażenia idealnego ja oraz uznania tego, co już masz, stwórz listę swoich mocnych stron i cech, które rozwiniesz.
- Zdefiniuj swoje wartości: Zastanów się, jakie wartości są dla ciebie najważniejsze i jak chcesz je manifestować w swoim życiu.
- Stwórz afirmacje: Na podstawie swoich mocnych stron i wartości, stwórz pozytywne manifestacje do powtarzania na co dzień. Użyj formy „ja jestem”, aby wzmocnić swoje przekonania i manifestacje.
- Skup się na pozytywnych myślach: Zastanów się, jakie pozytywne myśli chciałbyś/chciałabyś mieć codziennie. Jakie przekonania chciałbyś/chciałabyś w sobie umacniać, aby wspierały twój rozwój?
- Zdefiniuj swoje cele: Na podstawie swojego aktualnego self-conceptu, wyznacz konkretne cele, które chcesz osiągnąć w krótkim i długim okresie czasu.
- Pomóż sobie i do całości zadania słuchaj nagrania nr 4 – to samo nagranie możesz włączać za każdym razem – czyli np. każdego dnia przed spaniem lub o określonej porze dnia do powtarzania swoich manifestacji!
Częstotliwość w tym nagraniu pomaga w powrocie do wewnętrznej harmonii i zrozumieniu siebie na głębszym poziomie. Praca z tą częstotliwością wspiera manifestowanie pozytywnego self-conceptu oraz utrzymanie go w codziennym życiu.
